Erster Klimmzug mit 55

"Nach vielen Urlaubstagen krank im Bett, einem labilen (ignoriertem) Bluthochdruck, Übergewicht und totaler körperlicher und psychischer Erschöpfung habe ich mir im besten Frauenalter gedacht: Verbessere deine Kondition. Mein Personaltrainer Tino Pietsch aus Jena, sprach von einem Körperfettanteil von 36% bei 86 kg und 176cm.
Die Schmerzen der ersten Zeit waren erheblich, die Ernährung ergab sich wie von selbst. Das Gewicht sank erdrutschartig auf, wie jetzt 65 kg, der Fettanteil wurde halbiert.
Ich habe PAT gesucht, da ich häufiger in München bin. Ich hatte Glück: seither bin ich noch öfter in München. Wunderbarer Motivationsschub und nun der erste Klimmzug In Ismaning beim Training mit PAT."

Privates Personal Training Studio

Sie möchten Personal Training im Raum München? Dabei diskret und unbeobachtet in privater Atmosphäre trainieren? Ich biete Ihnen ein einzigartiges Studio mit individueller Betreuung. Echtes 1:1 Personal Training.
Schauen Sie einfach mal rein!

Mein Therapie- und Trainingskonzept

Meet PAT

Ich biete neben Personal Training auch die Möglichkeit in kleinen Gruppen zu trainieren. Dies ist vor allem im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements sehr beliebt.
Die Fortbildungsmöglichkeiten für Personal Trainer und Therapeuten sind in meinen, wie auch in Ihren Räumlichkeiten als In-House Schulungen möglich.
Auf Kongressen motiviere ich große Gruppen von sportlich ambitionierten Trainern, sich zu meiner Methode zu bewegen.
Erfahren Sie mehr zu meinen Dienstleistungen

Wie fit ist Ihre Küche?

Hier ist ein kleiner Soforttest für Sie! Oder genauer, für Ihre Küche!
Mit ein paar schnellen Klicks können wir schon in wenigen Augenblicken Ihren Haushalt und damit Ihr Essverhalten etwas genauer unter die Lupe nehmen.
Ich bin gespannt auf Ihr Ergebnis!

Los geht´s!

"Patrick Herzog ist ein international anerkannter Vorreiter im Bereich des Kraft- und Konditionstrainings."

[Perform Better]